健康な体のへその位置は、鳩尾と恥骨との三分の二ぐらいの高さにあります。
一般にへその位置は万人共通と思われていますが、人によって違うのは、もちろん同じ人でも日によって異なります。
上腹部三分の二くらいの高さに、へその位置を保つ人は、鳩尾を内に引き込み、へそから下は外に出て、丸く、一般的には布袋腹になっています。赤ん坊のお腹みたいになります。
へそ曲がりという言葉がありますが、そのような人のへそを見ると、左右に歪んだりして、本当に曲がったようになっていることがあります。身体の様々な状態が、へそにも、あらわれます。
大人でも子供でも、へそが上にある人ほど、持って生まれた体力が発揮できる体の人です。腰に弾力があり、丹田に力があります。
こんな体で整体をすれば相手に安心感を与え、何が起きても動じなくなります。
訓練するには、普段から合掌行気や邪気吐きなどが有効です。